A empresa de tecnologia do sono Simba recentemente fez parceria com o comportamentalista animal Professor Peter Neville para responder a uma pergunta que os donos de cães enfrentam há muito tempo: é aconselhável compartilhar sua cama com seu cão de estimação e, em caso afirmativo, quais raças são os melhores companheiros de cama?
Os especialistas analisaram os hábitos de sono de mais de 1.000 proprietários de cães residentes no Reino Unido, concentrando-se nas 20 raças mais populares. Os pesquisadores tiveram como objetivo descobrir os potenciais benefícios e desvantagens de compartilhar a cama com cães e classificar quais raças são mais e menos propícias a uma boa noite de sono.
Os especialistas levaram em conta algumas das peculiaridades associadas a diferentes raças, como a tendência a roncar, contorcer-se e até respirar – fatores que podem influenciar a qualidade do nosso sono.
Labradores
Os Labrador Retrievers, apreciados por sua personalidade familiar, receberam o primeiro lugar da lista. Apesar de seu tamanho substancial e propensão a perder pelos, descobriu-se que os labradores eram companheiros de cama incomparáveis.
O estudo demonstrou que os proprietários desta raça são menos propensos a insônia, apneia do sono ou ronco. E a razão para isso pode não surpreendê-lo. Os Labrador Retrievers raramente se movem durante o sono, permitindo que seus donos durmam em média seis horas por noite – mais do que qualquer outra raça pesquisada.
Lisa Artis é vice-CEO da The Sleep Charity, parceira de caridade de Simba. “O NHS recomenda que durmamos de sete a nove horas todas as noites, o que podemos ter dificuldade em conseguir quando dormimos juntos com nossos cães; no entanto, os benefícios que eles proporcionam podem superar quaisquer interrupções noturnas”, disse Artis.
Ela reconheceu que, embora os ruídos e movimentos de um cão possam interromper o nosso sono, a sensação de segurança, companheirismo e felicidade que eles transmitem pode fazer com que valha a pena. “Portanto, embora não apoiemos ativamente os cães que dormem nas nossas camas, está claro o quanto eles podem contribuir para o nosso bem-estar geral e saúde mental”, disse Artis.
O professor Neville comentou: “Os Labrador Retrievers têm uma habilidade incrível de entender o que agrada seus companheiros humanos. Eles aprendem rapidamente a arte da quietude, só quebrando-a quando protegem a casa. Com sua fácil capacidade de treinamento e adaptabilidade aos nossos ciclos de atividade e descanso, os labradores desejam passar o máximo de tempo possível conosco, inclusive cochilando ao nosso lado a noite toda.”
Dachshunds
No segundo lugar, encontramos os Dachshunds. Conhecidos por sua natureza lúdica e inclinação para ficar perto de seus donos, os Dachshunds estão experimentando uma onda de popularidade, especialmente em plataformas de mídia social como o TikTok, onde a hashtag #Dachshund acumulou mais de 9,5 bilhões de visualizações.
“Os Dachshunds, tal como os Terriers, têm uma afinidade para escavar espaços escuros – uma característica incorporada nos seus genes devido à sua linhagem caçadora de vermes”, disse o Professor Neville. “Mas eles se adaptaram para se tornarem garrafas de água quente de bolso, perfeitas para as noites frias do Reino Unido. Apenas tenha cuidado, pois o seu destemor no escuro pode levá-los a reivindicar a cama inteira, especialmente se o aquecimento estiver desligado.”
Outras raças consideradas excelentes para dormir junto incluem Border Terriers, Pomeranians, Cocker Spaniels, Bulldogs Franceses, Golden Retrievers, Pugs, Staffordshire Bull Terriers, Bulldogs, Cavalier King Charles Spaniels e English Springer Spaniels.
Cães não tão amigos do sono
No entanto, nem todas as raças foram tão boas para dormir. O estudo identificou os Vizslas húngaros, conhecidos como “cães de velcro” pela sua natureza pegajosa, como a raça menos adequada para partilhar a cama. Seus proprietários supostamente sofrem de altos níveis de apnéia do sono, ranger de dentes e pernas inquietas à noite. Além disso, dormem em média apenas cinco horas por noite.
“Os Vizslas húngaros foram criados como companheiros de caça, projetados para trabalhar e correr incansavelmente ao longo do dia”, explicou o professor Neville.
“Muitos proprietários, atraídos por suas personalidades vibrantes e sua aparência deslumbrante de ferrugem dourada, lutam para atender às suas necessidades comportamentais e ajudá-los a gastar sua energia durante o dia. Conseqüentemente, Vizslas muitas vezes permanecem ansiosos e inquietos na hora de dormir, antecipando as aventuras de amanhã ou sonhando com a emoção do dia que passou.”
Os Ponteiros Alemães também ficaram perto do final da classificação. Esses cães brincalhões e afetuosos adoram permanecer ativos e, infelizmente, essa característica não se traduz bem em um cenário de cama compartilhada.
A pesquisa revelou que os ponteiros alemães são mais propensos a movimentos inquietos à noite, o que pode deixar seus donos irritados e mal-humorados na manhã seguinte. Eles também lutam para se acalmar devido às glândulas sudoríparas limitadas, contribuindo para mais inquietação.
Prós e contras de compartilhar sua cama com cachorros
Existem alguns motivos pelos quais você pode não querer dormir com um cachorro, incluindo alergias e sono interrompido. No entanto, muitas pessoas consideram os cães excelentes companheiros de sono por vários motivos:
Conforto
A presença física de um cão pode proporcionar conforto e uma sensação de segurança que pode ajudar as pessoas a relaxar e adormecer com mais facilidade.
Rotina
Os cães tendem a ser criaturas de hábitos. Se você estabelecer uma rotina de hora de dormir com seu cão, isso poderá ajudar a reforçar seu próprio horário de sono.
Cordialidade
Os cães são quentes e podem funcionar como aquecedores naturais durante os meses mais frios.
Colagem
Dormir com seu cachorro pode aumentar o vínculo entre vocês, ajudando ambos a se sentirem mais conectados.
Redução do estresse
Estudos demonstraram que estar perto de animais de estimação pode reduzir o estresse e a ansiedade. O som rítmico da respiração de um cachorro pode ser muito reconfortante.
No geral, se um cão é um bom companheiro para dormir pode depender de cada pessoa e do cão. Sempre considere suas próprias necessidades de sono, saúde e comportamento e saúde de seu cão.
